Aquecimento Inespecífico
Lembre-se: Esta etapa tem por objetivo mobilizar a energia vital dos pés em direção a cabeça e liberar a espontaneidade.
Antes de começarmos a estudar arqueologia, vamos preparar seu cérebro para essa aprendizagem: Faça dez polichinelos e surpreenda-se!
Veja no vídeo como fazer corretamente: